Muffins allégés au coeur fondant de chocolat

Aujourd'hui, une envie de chocolat, de sucre mais vous êtes au régime alors je vous ai trouvé une recette très facile et rapide à faire. J'ai limité les calories en n'y mettant pas de sucre. Si vous les faites régalez vous , le maître mot aujourd'hui est :
                                                  NE PAS  CULPABILISER
On a envie de manger quelque chose de bon, envie de "craquer" et bien faites le et continuez votre régime, buvez votre verre d'eau et ce soir on remange équilibré.
Le fait de culpabiliser multiplie le poids que vous prenez alors régalez vous, bien sûr  on ne se fait pas plaisir tous les jours sauf en égayant vos assiettes par de nouvelles recettes.

Pour les personnes faisant weight watcher, ce muffins  vaut moins de  3 points.
Ingrédients :
60gr de beurre à 40%
150gr de chocolat noir
20gr de Maizéna
20 gr de farine
3 oeufs
Préchauffer le four à 240°

 

Voici la recette

Faire fondre le beurre et le chocolat au micro onde

 Ajouter les oeufs,la farine et la maizéna ,mélanger

Prendre un moule à Muffins en silicone

Y verser la préparation et enfourner

 Faire cuire 4 minutes

 Démouler

Servir

 

Trop trop Bon et sans sucre !!!